Category: образование

Category was added automatically. Read all entries about "образование".

Давно не было постов... про деньги

10 дней в Школе Мастеров идет «Денежный марафон»🤑, я там курирую группу участников🧑‍🎓. Марафон очень насыщенный и будет продолжаться после НГ. Каждый день нужно отвечать на новые задания и неудобные вопросы. Конечно, есть попытки угадать правильные ответы))

Только правильных ответов нет. 🤷‍♀️

И вот подтверждение.
Некоторые участники делятся своими инсайтами с коллегами по марафону. Одни и те же фразы значат совсем противоположное. Для кого-то «ну что поделать»- про безысходность, а для кого-то эти слова, сказанные себе- способ замедлиться и приостановить внутреннего решателя. 🏃
Открытий на первом этапе случилось уже много и они будут происходить дальше.

А про что для вас «ну что поделаешь», «видно, не судьба»?

Вебинар

«Люби себя, начхай на всех и жизни ждет тебя успех.»

Для кого-то заманчивая, а для кого-то пугающая фраза.

Пресловутое полюби себя многие слышали сотню раз, что это чуть ли не решение и не панацея от всех проблем. А вот как это, полюбить себя, не ясно.

На вебинаре «Любовь к себе начинается с заботы» мы начнем работать с любовью к себе через заботу и самоуважение. Первая часть будет посвящена физической и психологической заботе, а на второй перейдем к личностной и духовной.

Будет понятно, как не стать Чертом из мультика «Чертенок №13»

Будет много упражнений и домашнее задание.

Стоимость каждой части-500р

Понадобятся ручка, блокнот для записей.

21.04 в 19.00 1 часть

23.04 в 19.00 2 часть

Запись на сайте http://ressav.ru/raspisanie/

Про эффективность

Продолжая тему моей последней в этом году учебы, важно уточнить, что когнитивно-бихевиоральная терапия расстройств пищевого поведения это не про похудение, это про здоровые отношения с едой и со свои телом.

Collapse )

Из школьного

Начался учебный год, прошли первые родительские собрания. Клиентка поделилась своей историей. Отвела в школу первоклассника, а им так повезло, что с классной они были уже знакомы, она уже учила старшего в этой семье. Итак, в новом классе выбирают родительский комитет. Клиентку добровольно-принудительно назначают в комитет, она возмущается, что уже была в родительском комитете у старшего. На что учительница говорит: «Ну кто ж виноват, что у вас столько детей?!»

А вы думали про родительский комитет, когда планировали детей?

Сонное царство

"Ша, дети, я делаю вам довольную маму..." (из анекдота)

Для меня довольная- это в первую очередь выспавшаяся. Совместить это с грудным ребенком, опираясь на свой опыт, чаще всего не получается. Но я больше чем уверенна, такая проблема стоит перед большинством молодых родителей. Можно это принять как данность и подождать до ххх лет. Я так себя, кстати, успокаивала с первым ребенком.

Collapse )

До 3-х месяцев сын плохо спал из-за коликов, потом начались зубы(первый вылез в 5 месяцев), потом другие зубы, потом начал сидеть/ползать/ходить, а новый навык тоже часто приводит к ухудшению сна и т.д... И вообще, казалось, что не все так плохо. Оглядываясь назад, я не понимаю, как мы с этим справились)))) Да, мне активно помогал муж вставать по ночам, но повторять не хочу.

Много зависит от степени невыспанности родителей и качества сна ребенка. Дочь еще недавно спала не очень хорошо. Хотелось бы пояснить: хорошо для меня-это ночью просыпаться 2-3 раза с учетом ГВ. До 3-х месяцев было по-разному, после 3-х- по большей части хуже. К дневному сну нареканий нет: спит в коляске на улице, подкачиваем если просыпается.

Итак, что я с этим сделала из того, что не пробовала на первом ребенке.

Обратилась к остеопату. Игорь Салмин нам помог убрать физиологическую составляющую, дочка начала держать голову ок. 3-х месяцев и напряжение в шее увеличилось, что поспособствовало ухудшению сна. Причем держать голову- это притягивать подбородок к груди, когда ее поднимешь из положения лежа на спине, и она держится ручками за пальцы, а не в положении лежа на животе.

Мы в спальне создали полную темноту. Дочка стала иногда продлевать сон без моего участия. Что тоже результат.

Я записалась на вебинар по приучению к самостоятельному засыпанию. Начиталась перед этим тематической литературы) вебинар заявлен как обучающий супер мягкой методике "без слез", которая позволяет сохранить пару ночных кормлений. Я плохо переношу плач дочки, поэтому обещанное на вебинаре заучало сказочно.

Методик обучения не мало, одна из самых широко известных: дать проораться. У нее много побочных эффектов, которые зависят еще и от возраста в котором ее использовали.

Про вебинар и обучение я расскажу в следующих постах.

А пока вопрос: какие побочные эффекты у метода "дать проораться" и знаете ли вы лично тех, кого обучали самостоятельно засыпать этим способом? Какие у них отношения с миром?