Карточка на память


В прошлом году у меня был проект, в котором участвовали девушки, стремящиеся похудеть. Проект предполагал на заключительном этапе работу со стилистом и фотосессию. Фотки присылал мне фотограф, я их пересылала участницам и стилисту. Одной из девушек я несколько раз присылала ссылку на фотографии, потому что она не успевала их скачать до истечения срока ссылки. Причина была в том, что она не могла заставить себя на них посмотреть, точнее посмотреть на себя на этих фотках. Сложности были не с выбранным стилем или ракурсом картинок: таким непростым путем шла работа по принятию себя без подгона под стандарты. Наша совместная работа заканчивалась, а личная работа девушки продолжалась и на фотографиях был виден результат, но не "идеальный".
Попасть в ловушку собственной неидеальности очень просто. Вот письмо фотографу от клиента, которая как раз раздумывает, стоит ли делать фотосессию сейчас, или отложить долучших времен на годик. Перевод мой, а оригинал можно посмотреть здесь.

«Я всегда была стройная, спортивная, могла носить одежду небольшого размера и есть все, что я хотела. Мне повезло сохранить все это даже когда мне исполнилось 25 и я родила ребенка, моя фигура не изменилась. Я думаю, что высокая активность и тяжелая физическая работа с лошадями помогли в этом. Я перестала заниматься верховой ездой несколько лет назад, сменив свою работу на сидячий образ жизни в отделе продаж, и мой вес медленно начал ползли вверх. Я села на диету и делала упражнения, и старалась воздерживаться от того наслаждения, которое дарили десерты, бокалы чудесного вина, чтобы не скатываться до того, что носить любое более-менее приличное белье. Мой вес сейчас такой же, как когда я только родила ребенка 5 лет назад. Я замужем и очень счастлива, но у меня до сих пор подступают слезы иногда, при мыслях о моем теле. Когда я планировала съемку с вами, я рассказала об этом подружке... Она посетовала на то, сколько денег это стоит и спросила меня, уверенна ли я, что мне не стоит отложить это до тех пор, пока я не буду в наилучшей возможной физической форме. Это задело меня немного, но я ничего не могла поделать с тем, что возможно, она была права, может быть, я должна отложить на шесть месяцев или год съемку и попытаться взять мой вес под контроль. Я думала об этом так много, что эти мысли поглотили все размышления о предстоящей съемке. То, что было задумано как нечто легкое и веселое, стало тревожить и разъедать изнутри... Я чувствовала, что я не достаточно хорошо выгляжу, не достаточно стройная, не достаточно держу себя в тонусе. Поэтому я позвонила бабушке, она всегда была по-настоящему прямая в своих высказываниях и выступала за «краш-диеты»... После объяснения ей, почему и что я собираюсь сделать и что я чувствую, удивительным стало то, что я не ожидала услышать в ответ. Она сказала, - «У тебя не всегда будет это тело!» И она была права! Мое тело меняется всегда, в различные моменты моей жизни менялось и мое тело. Оно было в тонусе и стройное, оно было большое и круглое, оно было то в верхней части грузное, то в нижней тяжелое, а в определенных местах с ямочками и пухлое, оно носило одежду, которая действительно хорошо сидела и одежду, которая даже не застегивалась на пуговицы или молнии. Бабушка была права, хоть это было мое тело, но оно таким будет не всегда. Мой муж любит меня и мое тело, и даже через 30 лет, когда мое тело не будет таким же, я гарантирую, что его любовь останется по-прежнему со мной. Я поняла что могла упустить возможность дать мужу что-то удивительное и уникальное, все потому, что я боялась того, что я могла бы увидеть свои недостатки... а ведь я могла бы увидеть то, что он видит- любовь. И я сделала это, благодаря вам, Виктория, я увидела себя так же, как мой муж видит меня»

А вам часто сложно взглянуть на свои фотографии? Как воспринимаются фотографии, которые не нравились сразу после съемки спустя некоторое врем

Я сам!

Навеяло комментариями под постом Гелены с вредными советами.
А когда вас в детстве начали отпускать одних для похода в магазин вне зоны видимости? А когда начали отпускать своих детей вы? И главное- помните ли свои тревоги связанные с этими походами?
Я сейчас не про магазин в том же подъезде, а где-то до километра от дома, а может, у кого-то дальше.
Помню, что за хлебом меня отправляли в первом-втором классе в соседний двор. Главным предметом для тревоги родителей была возможность того, что обсчитают со сдачей. Идти одной было не страшно. Сейчас, отпуская сына второклассника в магазин, основным поводом для моих переживаний являются бродячие собаки и нетрезвый контингент. До магазина идти метров 700, мимо промзоны и дворами, проезжую часть переходить не приходится. Для похода ребенок был снабжен телефоном и отпугивателем для собак. Не могу сказать, что сын сделал не задумываясь, он явно с чем-то внутни справлялся. И, справился.
После первого самостоятельного похода ребенок был горд собой, хоть и перепутал молоко с ряженкой))). Помните ли вы свои первые походы за хлебушком?

О грязном белье

Вот такой кейс. Семейная пара уехала отдыхать, оставив двоих детей бабушке с дедушкой, которые живут рядом. За домом просили присмотреть соседку, а родителей не беспокоиться. Так вот, по возвращении молодую хозяйку встретили стопки перестираных и переглаженных вещей.Collapse )Как выяснилось, пока пара отдыхала, убедиться что, все в порядке в доме приехал дедушка. Проверяя трубы в стояке в санузле обнаружил нестиранное белье, и решил помочь. Позвонил бабушке, чтобы она белье забрала и постирала-погладила.

Вопрос: какие мотивы двигали "помощником"?
А в качестве подсказки - была бы разница, если бы приехала бабушка и обнаружив белье на месте все перестирать/погладила?

Врете вы все!

Одна из клиенток живет в соседнем подъезде с инстамамой. Инстаграмм ее состоит из видео на тему яидеальнаямать: там выложены ролики как она одна весело и бодро управляется с тремя детьми.
Collapse )
Подобных аккаунтов много в сети и они часто становятся причиной накрутки себя до состояния невроза у тех кто тыжемать. Клиентка же подписана на этот инстаграмм, соответсвенно наблюдает резко отличающуюся реальную жизнь от того, что попадает в сеть. Например то, что гуляют с детьми только бабушка и дедушка. И вот очень клиентку подмывает разоблачить обманщицу, мотивируя как раз тем, что идеализация жизни мамы маленьких детей очень вредна, надо ответственно относиться к своим подписчикам!
Как вы думаете, что движет инстамамами, которые выкладывают свою "идеальную" жизнь в сеть, не опасаясь разоблачения?

Грудь к бою!

Совсем недавно я стала теткой второй раз. Племяннице всего два месяца, а молодая мама успевает и чай в кафе выпить и в офис сгоняться и даже на учебу. Дочка почти всегда с ней. В этом месте можно уже начинать исходить праведным гневом и развязывать священные войны про то, как ПРАВИЛЬНО себя вести с младенцем. Вариантов за что зацепиться масса - видео ролик тому пример. ГВ в публичном месте, пожалуй, будет одной из топовых тем. Collapse )

Грудью кормили всегда, это самый естественный способ, придуманный природой. Если залезть в историю вопроса, то в среднем кормили около двух лет, в теплых странах дольше, так как ГВ было защитой от кишечных инфекций, а в тех районах, где преобладали сезонные работы в поле- меньше. Вряд ли все время, пока женщина кормила грудью, она находилась в изоляции, то есть вид кормящей мамы был привычен. Для знати и высших сословий несколько столетий было принято отдавать детей кормилицам, хотя эта традиция тоже со временем отошла. Например, императрица Александра Федоровна сама кормила всех своих детей.
В 20 веке много изменилось, после двух мировых войн нужно было восстанавливать экономику и улучшать демографию. Появились искусственные смеси, появились рекомендации кормить детей по часам, чтобы легче было совмещать обе задачи. Но всё равно были женщины, которые кормили грудью вопреки всему.
Опять же, видом женской груди сейчас мало кого удивишь. Сексуальная революция давно состоялась, ножки рояля никто в панталончики не одевает, а пожилые дамы загорают топлес. Женская грудь стала приемом маркетинга. Так почему же простой природный процесс кормления ребенка вызывает стыд, ревность, зависть, брезгливость, боль и другие эмоции?
Может дело в том, что оголенная грудь все-таки работает для привлечения внимания и мужчина рядом начинает пялиться на кормилицу? А может бесит, что у одних молока хоть залейся, а другим приходится прикладывать ощутимые усилия для того, чтобы молока хватало? Или что у одних есть кого кормить грудью, а другие об этом только мечтают? Или ваш ребенок, показывая на полуодетую тетю пальцем, на все кафе задает вопрос, что эта тетя делает, заставляя вас краснеть? А может вообще неприятно и где-то больно смотреть на чужое неприкрытое тело, которое напоминает свое? Или если женщина кормит грудью, значит у нее был секс - эта мысль вызывает брезгливость?
Что же делать кормящим те самые 2 годат(в среднем)?

Откуда столько эмоций?

Любовь к себе и телу



Сгодня в 20.00 мы с Сашей Прилепской будем рассказывать о том, что значит любить себя и свое тело.

Дадим несколько заданий и упражнений. Разбирем примеры и антипримеры. Ответим на вопросы.

Как понять над чем надо работать и куда двигаться, чтобы обрести заветную любовь к себе?
Надо ли стремиться быть на кого-то похожими и соответствовать стандартам?
Каким правилам следовать, а где можно положиться на себя?
Где поможет психолог, и зачем он вообще нужен в вопросах питания?

Об этом и не только сегодня вечером совершенно бесплатно вот тут http://ressav.ru/events/o-masse/

По следам мастер-класса

Вчерашний творческий вечер прошел плодотворно. Кому-то удалось преодолеть неуверенность и сделать то, что непонятно было как начинать, кто-то заготавливал подарки, а кто-то откровенно кайфовал от процесса. Каждый ушел не с пустыми руками)))